充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-26 16:06:47 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
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在汤盒中重新加少许油，充满姜切末；
2、异域倒回汤盒，风情telegram电脑版下载南瓜放入汤盒，日暖倒入料理机打成糊；
12、汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块，与剩下的式南汤料混合，搅拌均匀；
3、瓜羹700W微波火力加热1分钟；
5、充满telegram电脑版下载芹菜1根、异域均匀，风情倒入咖喱酱，日暖鱼露少许、汤分姜1小块
调料：咖喱酱适量、钟泰拌匀；
8、式南加入一勺橄榄油，芹菜和洋葱切丁，没过食材，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、撒少许香芹末即可。700W微波火力加热2分钟，放入芹菜丁和洋葱丁，黑胡椒少许
做法：
1、700W微波火力加热3分钟；
11、南瓜去皮切小块，根据个人口味加入适量姜末；
6、700W微波火力继续加热1分钟，
盖上汤盒，取出一半的汤料和全部汤，盖上汤盒盒盖，倒入一大碗煮开的高汤，加入几滴鱼露（可省略）；10、充分拌匀；
7、取出待用；
4、
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